Magusto 2012

Figueiredo (assador) e Dinis (ajudante)

Odete nos Bolos e parte da garrafeira

 

Mariano (distribuindo castanhas)

Plácido (distribuindo castanhas)

Uma parte do Convívio

Outra parte do convívio

Mais uma parte do convívio

Durante o Magusto

Começava a notar-se que a(s) Jeropiga(s) eram boas

Por fim, houve merenda, morcela, mouro, pão e...vinho e jeropiga 

e... cantou-se o fado

 

 

Realizámos o nosso Magusto Convívio do corrente ano.

O tempo colaborou, os sócios apareceram em grande número, muitos trouxeram bebidas (vinho e jeropiga), os bolos, bastantes, foram oferecidos por associadas.

Deixamos os agradecimentos ao amigo Figeuiredo (eximio a assar castanhas), à D. Ilda, do Snak Bar  "Ponto Final", José Manuel Carriço (NECA) , Junta de Freguesia, pela cedência das instalações do Mercado e a todos os que gentilmente ofertaram produtos que enriqueceram o convívio e que contribuiram para a boa camaradagem e harmonia deste convívio anual que proporcionamos aos nossos associados 

Boas Lutas com esperança e confiança

Realizámos o 7º Congresso do MURPI com confiança e determinação que a luta é necessária

contra quem nos tira o pouco que temos para dar a quem mais tem e pode.

Muitas vozes de clamor se fizeram ouvir sobre as penosas condições de vida que afrontam milhares de reformados e idosos.

Muitas vozes fizeram apelo à necessidade de vencer a resignação e dar expressão à nossa indignação perante um presente um futuro sombrio.

Foi assumido um compromisso de intervenção e luta no momento presente que a todos nos obriga a dar um contributo para a luta necessária para resistir e travar esta ofensiva  do Governo que a mando da Troika, procura conduzir o País para um desastre nacional.

   Sim, é preciso dizer basta!

   Sim é preciso juntar a nossa voz à indignação de todos os grupos sociais que com frequêdncia se expressam por toda a parte do País.

Em 31 de outubro afirmámos   nossa indignação na Assembleia da República, na luta promovida pela CGTP-IN.

Em 14 de novembro afirmámos a nossa solidariedade com a GREVE GERAL de todos os trabalhadores contra as medidas de austeridade do Orçamento do Estado que corta direitos e rendimentos, agrava o desemprego e acentua o empobrecimento generalizado.

Neste Natal vamos viver momentos de perda e de desassossego pelas malfeitorias deste Governo, que virá dizer (repetir como em 2011), com hipocrisia piedosa, que estes sacrifícios são necessários e que não há alternativa.

Porque baixam os nossos parcos rendimentos?

Porque nos tiram a saúde, encarecendo os medicamentos e aumentando os custos dos cuidados de saúde?

Quantos mais desempregados são necessários para saciar a fome dos mercados financeiros?

Quanta pobreza é precisa para aumentar a riqueza dos ricos?

O nosso país com a troika perdeu a soberania e está a saque!

Mas a vida vivida nestes últimos anos ensinanos que os escândalos da corrupção e do favorecimento de grandes grupos financeiros continuam a grassar e que existem alternativas que passam pela rejeição do pacto de rapina da troika e por uma política diferente que aposte na defesa de mais emprego e mais produtividade.

É com confiança e esperança renovada nesta quadra natalícia que com mais aconchego  reforçaremos a determinação de tudo fazer nesta luta solidária que a todos nos toca.

Para todos os leitores e suas famílias, desejamos Bom Natal e votos que  2013 nos traga mais força para defender os nossos direitos.

De: Casimiro Menezes – presidente da direção do MURPI

In – Voz dos Reformados.

Pela Paz, Não à Guerra

Paz Sim! NATO Não!

Hoje assinalam-se dois anos sobre a realização da Cimeira da NATO emLisboa, a 19 e 20 de Novembro de 2010.

Na sua Cimeira de Lisboa, a NATO aprovou um «novo» conceito estratégico, onde se assumiu como organização ainda mais agressiva e «auto-mandatada» para intervir em todo o mundo sob qualquer pretexto, em defesa dos interesses das suas grandes potências, nomeadamentedos EUA. A Líbia foi a primeira vítima deste «novo» conceito estratégico a agressão da NATO foi responsável por brutais e desastrosas consequências para o povo líbio. Foi ainda em Lisboa que a NATO adoptou como seu o plano norte-americano de implementar o escudo anti-míssil, com o qual os EUA persistem em adquirir a possibilidade de desencadear um primeiro ataque surpresa, que permitiria anular a capacidade dissuasora de outras potências alvo - o que agrava o risco de guerra nuclear.

O movimento da paz em Portugal, reunido em torno da Campanha em defesa da paz e contra a cimeira da NATO em Portugal, Campanha “PazSim! NATO Não!”, demonstrou ao longo de todo o ano de 2010 a sua firme   oposição à realização da Cimeira da NATO e seus objectivos.

Organizando dezenas de iniciativas por todo o país e culminando com agrande Manifestação da Campanha “Paz Sim! NATO Não!” que encheu a Avenida da Liberdade, em Lisboa, com mais de 30.000 activistas da paz, a Campanha denunciou os objectivos militaristas da Cimeira da NATO e afirmou a necessidade da construção de um mundo de paz, solidariedadee cooperação.

 

As organizações subscritores consideram que, então como agora, mantêm toda a actualidade as justas e legítimas revindicações e aspirações em prol da paz então declaradas de:

- Oposição à NATO e aos seus objectivos belicistas;
-Retirada das forças portuguesas envolvidas em missões militares da NATO;

-Encerrar as bases militares estrangeiras e as instalações da NATO emterritório nacional;

- Dissolução da NATO;
- Desarmamento e fim das armas nucleares e de destruição maciça;
-Exigência do respeito e cumprimento da Constituição da República Portuguesa e das determinações da Carta das Nações Unidas, pelo direito internacional e pela soberania e igualdade dos povos.

 

 

20 de Novembro de 2012

Saúde (anti - depressivos)

A Frasqueira de Pandora: A Verdadeira Verdade sobre os antidepressivos

Ao abrir sua caixa, a mítica Pandora libertou as doenças no mundo. Felizmente, entre os vários males que escaparam, os deuses colocaram um consolo, a Esperança. E a Esperança faz com acreditemos que para todo mal existe uma cura: se Pandora tinha as doenças guardadas na sua caixa caixa, certamente que ela possuía uma frasqueira para guardar utensílios, cosméticos, duas aspirinas, uma caixa de antibióticos, a cura do cancaro, etc. Nas últimas décadas, as doenças mentais que sairam da Caixa de Pandora vêm ganhando destaque, a ponto da maioria dos médicos concordarem que o século XXI será o século dos transtornos da mente. Estamos relativamente bem aparelhados para lidar com a maioria das infeções, temos recursos paliativos para boa parte dos tumores malignos, mas a mente... ah, a mente... essa ainda dá um baile na gente. Não é de surpreender que a indústria dos antidepressivos movimente várias centenas de milhões de dólares por ano. Estamos vasculhando a frasqueira de Pandora em busca daquela única pílula capaz de sumir com todos os problemas e pintar o mundo novamente de azul e cor de rosa. Foi neste contexto que, no final da década de 1980, os cientistas acharam ter descoberto algo. Há muito se sabia que a Serotonina, uma substância utilizada para transmitir informações entre os neurônios, estava envolvida com a sensação de bem estar e a percepção de “felicidade”. Quanto mais serotonina no seu cérebro, mais você ri à toa. Quanto menos serotonina, mais segundas-feiras você encontra na sua semana. Em 1987, o lançamento da Fluoxetina inaugurou a era dos Inibidores Seletivos de Recaptação da Serotonina - ou ISRS -, antidepressivos que agem diretamente sobre os níveis cerebrais de Serotonina. Não demorou muito para que a Fluoxetina fosse elevada à categoria de panaceia para toda sorte de tristeza e angústias – e virasse uma máquina de fazer dinheiro. Entretanto, como qualquer bom casamento é capaz de provar, bastaram alguns anos de lua-de-mel para que os problemas começassem a surgir. Em junho de 2001, um júri nos EUA determinou que um certo antidepressivo da família dos ISRS foi o causador de uma crise psicótica num homem. Durante o surto, o homem assassinou sua mulher, a filha e a neta, cometendo suicídio logo em seguida. A família processou o laboratório e ganhou a causa e uma indeminização de 8 milhões de dólares. Outros casos se seguiram, e a cada dia mais e mais pessoas vêm acionando judicialmente médicos e companhias farmacêuticas por motivos similares: antidepressivos que matam. Do meu ponto de vista, o problema teve início justamente com a propaganda em torno da expectativa de “felicidade-a-uma-pílula-de-distância”. Isto fez com que os ISRS fossem recomendados para tudo quanto é tipo de queixa. Ah, você não dorme? Tome um antidepressivo. O quê, você dorme demais? Tome mais antidepressivo. Você não dorme nem fica acordado, muito pelo contrário? Tudo bem, tome montes de antidepressivos! Mas ei, os antidepressivos ISRS devem ser empregados dentro de critérios específicos de indicação. E principalmente: se utilizados em excesso, podem provocar acúmulos tóxicos de Serotonina no cérebro. Quando os níveis de Serotonina superam o tolerável, seu sistema nervoso começa a apresentar sintomas de envenenamento, incluindo tics nervosos, insónia, vertigens, alucinações, náuseas, disfunção sexual, sensações de “choques” pelo corpo, pensamentos e comportamentos auto-mutilantes, suicidas ou homicidas. Infelizmente, a maioria dos médicos e pacientes se esquecem de prestar atenção para este risco e não se mantêm em alerta para os sinais de que algo não vai bem – e que este algo pode ser um efeito colateral potencialmente grave do antidepressivo. Devemos ter consciência de que não somos robôs. Ninguém é. Um pouco de angústia, tristeza e desânimo fazem parte da vida de cada um – lembre-se de agradecer à Pandora, certo? Se os sintomas depressivos que você apresenta sugerem baixos níveis cerebrais de Serotonina, existem vários recursos naturais e dietéticos que você pode empregar para tentar levantar seu humor ANTES de partir para o uso de drogas mais fortes. Além disso, lá no fundo, dependerá de VOCÊ – não de seu médico e certamente não de uma pílula – encontrar o caminho para superar as dificuldades desse mundo. A sua VONTADE sempre terá mais peso que qualquer receita tirada da frasqueira de Pandora. - Dr. Alessandro Loiola é médico e escritor..

Magusto 2012

Poema

Instantes (Poema de Luiz Borges)

Se eu pudesse viver novamente a minha vida,

 na proxima trataria de cometer mais erros.

Não tentaria ser tão perfeito, relaxaria mais.

Seria mais tolo do que tenho sido,

na verdade, bem poucas coisas levaria a sério.

Seria menos higiênico.

Correria mais riscos,

viajaria mais,

comtemplaria mais entardeceres,
subiria mais montanhas, nadaria mais rios.

Iria a mais lugares onde nunca fui,

 tomaria mais sorvete e menos lentilha,

teria mais problemas reais e menos problemas imaginários.

Eu fui uma dessas pessoas que viveu sensata e produtivamente cada minuto da sua vida;

claro que tive momentos de alegria.

Mas, se pudesse voltar a viver, trataria de ter somente bons momentos.

Porque, se não sabem, disso é feita a vida, só de momentos, não perca o agora.

Eu era um desses que nunca ia a parte alguma sem ter um termometro, uma bolsa de água quente, um guarda-chuva e um paraquedas; se voltasse a viver, começaria a andar descalço no começo da primavera e continuaria até o final do outono.

Daria mais voltas na minha rua, comtemplaria mais amanheceres e brincaria com mais crianças.

Se tivesse outra vez uma vida pela frente. Mas, já viram, tenho 85 anos e sei que estou morrendo...

Luiz Borges

Informação

 

 

Pedimos a divulgação da seguinte ação de formação em Igualdade de Género Tarefas Domésticas no Masculino: contrariar tendências promovida pela Beira Serra - Associação de Desenvolvimento, a ocorrer no dia 17 de Novembro das 9h às 19h nas instalações do Centro do Tempo.

 

Formação ideal para profissionais da área social que trabalham ou poderão vir a trabalhar na Igualdade de Género, estudantes universitários do sexo masculino e outros homens da sociedade civil.

Tem carácter gratuito e encontra-se homologada pela DGERT, conferindo direito a certificado de formação profissional.

 

Inscrições para acima@beiraserra.pt ou 275 181 204 com indicação do nome, contacto e situação face ao emprego.

 

 

________________________________________________

BEIRA SERRA – Associação de Desenvolvimento

Urbanização da Alâmpada, Lote 24, R/C Esq.

6200-250 COVILHÃ

Tel+351 275 322 079

Fax+351 275 314 156

Tlm+351 966 411 577

Emailgeral@beiraserra.pt

Página Web www.beiraserra.pt

Facebookwww.facebook.com/beiraserra

Mod. F01/00
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PROGRAMA DE FORMAÇÃO
INTRODUÇÃO
Esta formação insere-se na atividade Incubadora de Competências Domésticas, do projecto
ACIMA – Adquirir Competências em Igualdade e Mudar Atitudes, financiado pelo POPH e é constituída por cinco módulos de forma a promover a reflexão sobre (des)igualdades de
género na esfera doméstica e dotar os homens de competências teórico-práticas nas tarefas
maioritariamente assumidas pelo género feminino.
DESIGNAÇÃO DO CURSO
Tarefas doméstica no masculino: contrariar tendências.
OBJECTIVO GERAL
Facilitar a reflexão sobre a (des)igualdade de género na esfera doméstica e promover a
mudança de mentalidades, atitudes e comportamentos junto do público masculino.
OBJECTIVOS ESPECÍFICOS
Os formandos deverão reflectir sobre os principais conceitos de Igualdade de Género.
Os formandos deverão analisar a realidade da sociedade portuguesa através de inquéritos à
população.
Os formandos deverão adquirir competências práticas em tarefas comummente associadas ao
género feminino.
Os formandos deverão operacionalizar conceitos de igualdade através de um jogo lúdico
pedagógico.
DESTINATÁRIOS
Profissionais da área social do género masculino
Estudantes do género masculino
Outros homens da sociedade civil
MODALIDADE DE FORMAÇÃO E FORMA DE ORGANIZAÇÃO
Formação Presencial

Mod. F01/00
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METODOLOGIAS DE FORMAÇÃO E AVALIAÇÃO
Serão avaliadas as propostas de “planos de equilíbrio de tempo” através da exploração do jogo
lúdico pedagógico “Vamos lá, Família”.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
MÓDULOS COMPONENTE DA FORMAÇÃO DURAÇÃO HORÁRIO INÍCIO
Módulo I Noções gerais de Igualdade de Género 2h 9h
Módulo II
Partilha de tarefas domésticas: longe da
igualdade
1h 11h
Módulo III Das tarefas à prática: o tratamento de roupa 2h 14h
Módulo IV Das tarefas à prática: a alimentação 2h 16h
Módulo V Operacionalizar a divisão das tarefas 1h 18h
CARGA HORÁRIA TOTAL 8h
CERTIFICAÇÃO
Certificado de Formação Profissional
HOMOLOGAÇÃO OU CREDITAÇÃO
Este curso encontra-se homologado na DGERT.
FORMADORES
Noções gerais de Igualdade de Género: Cátia Salvador
Partilha de tarefas domésticas: longe da igualdade: Cátia Salvador
Das tarefas à prática: o tratamento de roupa: Cristina Patrício
Das tarefas à prática: a alimentação: Daniela Pires
Operacionalizar a divisão das tarefas: Cátia Salvador
HORÁRIO E LOCAL
Centro do Tempo, Rua Mateus Fernandes n.º 39 6200-142 Covilhã.
Data: 17 de Novembro. Horário: 9h às 12h e das 14h às 19h.