20º Aniversário

No passado sábado, dia 25, na Escola do Ensino Básico de Tortosendo, mais de 130 associados e alguns convidados, representantes de Associações e Instituições, encontraram-se para, numa jornada de franca amizade e camaradagem, passarem uma tarde de lazer e convívio.

Houve intervenções do presidente da Direção, do associado José Laço Pinto, do coordenador distrital da Inter-Reformados - CGTP-IN e leitura de uma mensagem do presidente da Confederação Nacional de Reformados (MURPI) (que se transcreve em baixo).

Seguidamente o Grupo de Cantares "A Lã e a Neve", da Associação de Reformados da Covilhã animou, com uma brilhantíssima actuação, todos os presentes.

Depois seguiu-se um beberete, oferecido pela URPIT, que proporcionou a continuação do convívio, já na parte final os convivas cantaram os parabéns e saborearam o bolo de aniversário acompanhado de um bom vinho espumante.

As fotos em cima ilustram alguns momentos deste aniversário.

MENSAGEM

Em nome da Direcção do MURPI e em meu nome, na impossibilitada de estar presente nas
iniciativas comemorativas do 20º Aniversário da União da Associação de Reformados Pensionistas e Idosos da Freguesia do Tortosendo, agradecemos o convite, saudamos todos os presentes e enviamos calorosas felicitações por este dia, desejando que o vosso trabalho seja coroado de êxito no futuro.

Neste momento é importante recordar e saudar a memória de todos quantos ao longo destes 20 anos de vida desta Associação contribuíram com a dedicação e sacrifícios das suas vidas na defesa dos interesses desta exemplar instituição que vem promovendo o associativismo e a defesa dos direitos dos reformados.

Vivemos momentos particularmente difíceis, em que nós os reformados estamos a ser vítimas desta política de desastre nacional que cria dificuldades crescentes no presente e hipoteca o nosso e o futuro dos nossos filhos e netos.
Temos que resistir e lutar para impedir que sejamos nós os reformados, pensionistas e idosos a pagarem injustamente a crise, quando sabemos que, os que mais podem são àqueles que menos pagam.
Isto não é uma fatalidade e por este motivo não nos devemos resignar, nem desistir, bem pelo contrário, temos de lutar para que os nossos direitos sejam defendidos.

Mas, neste momento festivo, queremos mais uma vez, renovar os votos de sinceras felicitações e desejarmos pleno êxito nas vossas tarefas e actividades em prol dos vossos associados.

Bem hajam.

Casimiro Menezes
A Direcção do MURPI

Lisboa, 20 de Fevereiro de 2012.

Convocatória

A PELE E O FRIO

CUIDADOS A TER

As várias etapas da vida têm repercussão no órgão pele. Envelhecemos
de forma gradual, envelhecimento esse sentido de igual forma por homens e
mulheres. O envelhecimento traduz-se pelo aparecimento de alterações, na
textura, pigmentação da pele, provocadas pela exposição a factores ambientais,
nomeadamente a radiação ultravioleta, mas também a exposição ao frio.
Estamos no inverno e, consequentemente, é tempo de
temperaturas mais baixas. As lesões mais frequentes que podem surgir na pele
pela ação física do frio são a pele seca, o prurido (comichão) e ainda perniose
(frieiras).
O que fazer para prevenir estes problemas?
A pele seca e o prurido que geralmente a acompanha, podem
ser prevenidos com a aplicação de emolientes após o banho – que deve ser rápido
e com água pouco quente. É também importante secar a pele sem esfregar, pois é
manobra que pode desencadear prurido. O eczema é estado máximo, digamos assim,
de pele seca, e traduz-se pelo aparecimento de manchas vermelhas e pápulas
avermelhadas, por vezes deitando liquido, acompanhadas de prurido bastante
pronunciado, aumentando geralmente ao fim da tarde. Em idade mais avançada, é
frequente as lesões de eczema formarem áreas de forma de moeda (numular). Em
outras ocasiões esta forma excessiva de pele seca leva ao surgimento de descamação
irregular tomando aspeto particular, dito “craquelé”. Neste caso a aplicação de
emoliente pode não ser suficiente para melhorar as queixas e será bom pedir o
conselho do médico assistente.
O prurido (comichão) pode ser a queixa mais importante, sem
surgirem sinais de pele seca. Esta queixa, muito frequente com a idade
avançada, pode ser evitada e combatida com a toma de anti-histamínicos – aqui também
o aconselhamento pelo médico assistente será importante.
Das alterações vasculares, as frieiras são as mais
importantes. Embora sejam mais frequentes na infância e juventude, podem surgir
em qualquer etapa da vida. As frieiras são lesões inflamatórias, que surgem
pela ação física do frio, sobre vasos – pequenas artérias e veias.
Não se sabe porque ocorrem numas pessoas e noutras não,
pensando-se que tenham causa genética. Para as evitar, é importante assegurar
temperatura ambiente adequada das habitações.
O uso de roupa protetora – luvas, por exemplo – e exercício
físico, são medidas importantes.

In:Voz dos Reformados
Por José Manuel Labareda
Médico dermatologista

Convite

20º Aniversário

Apesar do muito frio que se fazia sentir, hoje dia 12, compareceram muitos sócios que, juntamente com os Corpos Sociais da nossa Associação prestaram uma homenagem aos sócios falecidos.

O presidente da Direção pediu aos presentes um minuto de silêncio e seguidamente, numa curta alocução, proferiu algumas palavras de homenagem aos sócios falecidos nos 20 anos de existência da URPIT.

Depois foi descerrada a lápide evocativa desta sentida homenagem.

OS SEXALESCENTES

Se estivermos atentos, podemos notar que está a aparecer uma nova franja social: a das pessoas que andam à volta dos sessenta anos de idade, os sexalescentes : é a geração que rejeita a palavra "sexagenário", porque simplesmente não está nos seus planos deixar-se envelhecer.
Trata-se de uma verdadeira novidade demográfica - parecida com a que, em meados do século XX, se deu com a consciência da idade da adolescência, que deu identidade a uma massa de jovens oprimidos em corpos desenvolvidos, que até então não sabiam onde meter-se nem como
vestir-se.
Este novo grupo humano que hoje ronda os sessenta ou mais,teve uma vida razoavelmente satisfatória. São homens e mulheres independentes que trabalham há muitos anos e que conseguiram mudar o significado tétrico que tantos autores deram durante décadas ao conceito de trabalho. Que procuraram e encontraram há muito a actividade de que mais gostavam e que com ela ganharam a vida.
Talvez seja por isso que se sentem realizados... Alguns nem sonham em reformar-se. E os que já se reformaram gozam plenamente cada dia sem medo do ócio ou da solidão, crescem por dentro quer num, quer na outra. Disfrutam a situação, porque depois de anos de trabalho, criação dos filhos, preocupações, falhanços e sucessos, sabe bem olhar para o mar sem pensar em mais nada, ou seguir o voo de um pássaro da janela de um 5.º andar... Neste universo de pessoas saudáveis, curiosas e activas, a mulher tem um papel destacado. Traz décadas de experiência de fazer a sua
vontade, quando as suas mães só podiam obedecer, e de ocupar lugares na sociedade que as suas mães nem tinham sonhado ocupar. Esta mulher sexalescente sobreviveu à bebedeira de poder que lhe deu o feminismo dos anos 60. Naqueles momentos da sua juventude em que eram tantas as mudanças, parou e reflectiu sobre o que na realidade queria.
Algumas optaram por viver sozinhas, outras fizeram carreiras que sempre tinham sido exclusivamente para homens, outras escolheram ter filhos, outras não, foram jornalistas, atletas, juízas, médicas, diplomatas... Mas cada uma fez o que quis : reconheçamos que não foi fácil, e no entanto continuam a fazê-lo todos os dias. Algumas coisas podem dar-se por adquiridas.
Por exemplo, não são pessoas que estejam paradas no tempo: a geração dos "sessenta", homens e mulheres, lida com o computador como se o tivesse feito toda a vida. Escrevem aos filhos que estão longe (e vêem-se), e até se esquecem do velho telefone para contactar os amigos - mandam e-mails com as suas notícias, ideias e vivências.
De uma maneira geral estão satisfeitos com o seu estado civil e quando não estão, não se conformam e procuram mudá-lo. Raramente se desfazem em prantos sentimentais.
Ao contrário dos jovens, os sexalescentes conhecem e pesam todos os riscos.
Ninguém se põe a chorar quando perde: apenas reflecte, toma nota, e parte para outra...
Os maiores partilham a devoção pela juventude e as suas formas superlativas, quase insolentes de beleza ; mas não se sentem em retirada. Competem de outra forma, cultivam o seu próprio estilo... Os homens não invejam a aparência das jovens estrelas do desporto, ou dos que ostentam um fato Armani, nem as mulheres sonham em ter as formas perfeitas de um modelo. Em vez disso, conhecem a importância de umolhar cúmplice, de uma frase inteligente ou de um sorriso iluminado pela experiência.
Hoje, as pessoas na década dos sessenta, como tem sido seu costume ao longo da sua vida, estão a estrear uma idade que não tem nome. Antes seriam velhos e agora já não o são. Hoje estão de boa saúde, física e mental, recordam a juventude mas sem nostalgias parvas, porque a juventude ela própria também está cheia de nostalgias e de problemas. Celebram o sol em cada manhã e sorriem para si próprios... Talvez por alguma secreta razão que só sabem e saberão os que chegam
aos 60 no século XXI ...

Idosos em segurança

Foto colhida na internet

A ARPICA e o Centro de Convívio 5 aldeias de Bugalhos (CC5B) - 3ª Idade em Movimento, núcleo da mesma, promoveram, nos dias 31 de outubro e 2 de novembro, uma sessão de esclarecimento na freguesia de Bugalhos, concelho de Alcanena, que contou com o apoio da GNR de Alcanena. A divulgação e promoção desta ação teve o apoio incondicional da Junta de Freguesia de Bugalhos e da Câmara Municipal de Alcanena. É também de .louvar e agradecer aos voluntários do CC5B, pois são eles a estrutura de onde assenta o centro de convívio. O fato da direção desta organização ser bastante jovem, propicia a que o CC5B seja muito ativo neste tipo de ações.

Apesar de estar destinado aos idosos, o Centro de Convívio 5 aldeias de Bugalhos orgulha-se de ter recebido todas as faixas etárias da população. Para ajudar a população mais idosa é preciso contar com todos os membros da família e inclusive os vizinhos mais próximos.

Os temas abordados pelo Sr. Comandante da GNR focaram, principalmente, duas vertentes: o que fazer quando o "amigo do alheio" nos bate à porta e como o prevenir.

Previna-se

Desconfie de pessoas que não conhece e se apresentem bem vestidas e, sobretudo, não lhes forneça qualquer informação. se essas pessoas se apresentarem como funcionários da água, luz,CTT, Segurança Social ou do Banco, peça a sua identificação. Os funcionários destes serviços são pessoas que conhece e andam sempre identificados, verifique o seu nome e fotografia. se mesmo assim tem dúvidas, não os deixe entrar.

Não traga muito dinheiro consigo. Seja discreto nos objectos de valor ou, até mesmo, evite o seu uso. Se vai frequentar zonas mais concorridas, adote formas mais seguras de transportar carteiras de bolso e carteirtas de mão. Coloque a carteira no bolso da frente em vez de a colocar atrás, utilize malas a tiracolo, etc.

Se estiver sozinho em casa, não deixe que se apercebam. tenha a televisão ou um rádio ligado, uma luz acesa numa divisão diferente da casa onde costuma estar mais.

Mantenha sempre os números de emergência junto do seu telefone: Números de telefone da GNR, dos Bombeiros da sua localidade, 112 e de familiares mais próximos.

O "amigo do alheio" bateu-lhe à porta

Se um indivíduo bem falante, bem vestido e cativante se apresentar como familiar, amigo ou funcionário da Segurança Social, CTT, Banco ou Médico, pretende trocar dinheiro porque as notas perderam a validade, substituir o multibanco, pedir dinheiro, entregar uma encomenda, ou oferecer uma recompensa, desconfie. Tente identificar a pessoa pela idade, altura, sexo,etnia, cor do cabelo, cor dos olhos, se tem bigode, barba, óculos, tatuagens, marcas de nascença, piercinsgs, alguma deficiência, memorize também a roupa que vestia.

Mantenha-se contactável

Um último conselho para vossa própria segurança: Mantenha-se contactável, informe o seu vizinho ou familiar mais próximo da sua situação - se vai sair, se está doente, se vai receber visitas.

Faça-o através de um simples telefonema ou aproveite e faça uma caminhada e vá visitar a pessoa que mora a seu lado. Com esta ação dá a conhecer o seu estado e fica a conhecer o seu vizinho e, ao mesmo tempo, convive e pratica uma actividade saudável.

Por: Patrícia Colaço

In: "A Voz dos Reformados"